為落實《中共教育部黨組關于印發〈高等學校學生心理健康教育指導綱要〉的通知》（教黨〔2018〕41號）、《加強和改進新時代高校學生心理健康教育工作實施意見》（寧教工委〔2018〕51號）文件精神，做好我校學生心理健康教育工作，以第27個“世界精神衛生日”為契機，心理健康教育與咨詢中心開展一系列心理健康活動，向廣大師生宣傳精神衛生的重要性，普及心理健康知識，提高心理健康意識，引導學生關注精神衛生、保持心理健康與身體健康協調統一，通過一系列的活動，提高我校心理育人的質量，營造良好、和諧的校園氣氛。

一、活動主題：“健康心理，快樂人生”

二、活動時間：2018年10月15日—2018年10月31日

三、活動內容：

（一）《Look at me——走進抑郁癥》講座

隨著抑郁癥病例的增多，人們對抑郁癥的關注越來越多，但不少人將正常的抑郁情緒誤解為抑郁癥。此次講座將以抑郁癥的癥狀，發病特征等基礎知識展開，帶領學生了解抑郁癥，走進抑郁癥，區別日常生活學生中的抑郁情緒與抑郁癥。各院系選派50名學生參加講座。

講座時間：10月18日16:00；

地點：競智樓一樓階梯教室

（二）心理運動會

通過心理運動會活動讓學生感受喜悅、分享快樂，拓寬人際交往圈。引導學

生關注心理健康，培養團隊意識，全面提升心理素質。

時間：10月15日17:00

地點：文體中心南門

（三）致未來自己的一封信

為幫助新同學更好的認識自己，思考未來，心懷一份希冀，通過致未來自己的一封信樹立成長目標，做好大學3年規劃。心理中心將同學們的這封信放在許愿瓶里保存3年，3年后來心理中心領取現時珍藏的期許，看看自己又為當初的決定走的路走了多少。

時間：10月16日12:30

地點：學生餐廳門口

（四）心靈美文讀書會

書籍是人類進步的靈魂，閱讀能讓我們豐富知識、增加內涵，提高修養。通過定期開展讀書活動，引導學生養成良好的讀書習慣，使讀書成為一種樂趣、一種風氣、一種氛圍。讓好書陪伴成長，幸福人生從閱讀開始。

首期讀書會時間：10月29日在中午16:00；

地點：心理健康教育與咨詢中心，團體輔導室。

四：活動要求

（一）加大宣傳，營造氛圍。在活動實施過程中，廣泛宣傳心理健康教育的重要性，努力在全校營造共同關注大學生心理健康良好氛圍。

（二）及時總結，積累經驗。心理健康教育與咨詢中心在每項活動結束后要廣泛征求學生意見、建議，征得反饋信息，及時總結提煉活動開展的成效，為今后心理健康教育活動積累經驗。

五、聯系方式

聯系人：吳曉慶，聯系電話：2135100，13629570501。

                                 職業素養教學部

                                 2018年10月11日