各學院、系：
      為認真貫徹落實中共中央辦公廳 國務院辦公廳《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》、《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發〔2016〕23號）和《關于深入開展大學生“走下網絡、走出教室、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動的指導意見》精神,引導學生養成熱愛體育、崇尚健康的意識，激勵學生積極參加體育鍛煉，提高學生體質，增強心肺功能，形成良好的鍛煉習慣，營造校園陽光體育文化的氛圍，經研究決定在我校開展“陽光健康長跑”活動，具體通知如下：
     一、活動方式

寧夏職業技術學院“陽光健康長跑”活動主要依托“運動世界校園”APP軟件開展。學生利用手機“運動世界校園”APP軟件，根據系統設定的隨機路線進行跑步，每到一個點，系統會自動識別并記錄，學生可以通過手機查詢當天跑步的里程、配速和所用時間。詳情見陽光體育鍛煉系統“運動世界校園”APP使用說明。

二、活動對象
2021級、2022級高職全體學生。

三、成績要求
      根據國家教育部關于貫徹實施《高等學校體育工作基本標準》（教體藝〔2014〕4號）文件的精神，將“陽光健康長跑”納入體育與健康課程評價體系，學生課外跑步鍛煉的成績作為《體育與健康》課程考核成績的一部分，占課程總成績的20%，共20分。陽光健康長跑成績不達標，則本學期不能參加體育與健康課程考試，該學期《體育與健康》課程成績記0分。

四、學期任務

本學期課外陽光健康長跑活動規定次數如下:

1、2021級共45次，其中15次晨跑（6:00-8:00），30次日常跑（8:10-22:00）每次參與“陽光健康長跑”女生距離不少于1.2公里，男生不少于1.6公里，跑步配速在3.5-9min/km范圍內。學生需在規定的時間段內完成陽光長跑次數，每天最多記錄1次有效跑步記錄成績，每周最多記錄3次有效成績。

2、2022級共30次，跑步有效時間為8:10-22:00，每次參與“陽光健康長跑”女生距離不少于1.2公里，男生不少于1.6公里，跑步配速在3.5-9min/km范圍內。學生需在規定的時間段內完成陽光長跑次數，每天最多記錄1次有效跑步記錄成績，每周最多記錄3次有效成績。

五、相關要求

1、本學期跑步有效日期：

2021級：2022年9月5日－12月25日；

2022級：2022年9月19日-12月25日。
    2、跑步有效區域為
    寧夏職業技術學院新校區內
    3、每天跑步時間段為：晨跑6:00-8:00，日常跑8:10--22:00；上述時間段范圍外，跑步不納入APP有效跑步次數。
    4、只有計分跑為有效跑步，計入有效次數，一起跑、自由跑不計入有效成績。
    5、學生因傷、病、殘疾等原因不能參加長跑活動者，由學生本人提出申請，填寫《免予執行<大學生課外陽光長跑>申請表》（見附件），同時提供相關醫療證明，經學院醫務室審核，所在學院、系輔導員和體育教師填寫意見，交職業素養教學部核準后可免予執行課外陽光健康長跑活動次數。請有以上情況的學生自行下載免予執行《大學生課外陽光健康長跑》申請表，填寫完畢后于9月23日前將表格和證明材料交于文體中心三樓體育教研室辦公室。

    六、注意事項

1、請同學們根據自己的身體條件、天氣情況和課程安排，合理安排活動時間。

2、在校園各道路跑步的過程中，請同學們務必遵守校內有關的安全規定，注意校園內的來往車輛，確保人身安全。

    3、為保證鍛煉效果，禁止任何作弊行為，包括使用交通工具、替人代跑等，職業素養教學部將安排教師監督抽查，APP后臺也會根據跑步分段配速、軌跡信息以及手機ID變更等情況分析作弊行為。一經核實，取消當次成績，作弊次數累計3次（包含）以上的取消該學期成績，該學期體育與健康課程成績記0分。同時也歡迎同學們對作弊行為拍照、匿名監督和舉報。

    職業素養教學部（文體中心）

                                                                                                                                                          2022年9月21日