如何掌握正確的減壓方法，有效化解壓力，提高工作效率……6月21日下午，生命科技學院實訓報告廳迎來了一場別開生面的“職場解壓 從心開始”統(tǒng)戰(zhàn)實踐活動。學校各民主黨派、無黨派人士、統(tǒng)戰(zhàn)團體，寧夏農(nóng)業(yè)學校教師代表參加此次活動。活動邀請了國家二級心理咨詢師劉靈芝為學校教師開展培訓，本次活動由宣傳統(tǒng)戰(zhàn)部、生命科技學院和民革支部聯(lián)合主辦，旨在通過互動式體驗和分享，幫助教師們拓寬視野，提高心智，為教育事業(yè)的持續(xù)發(fā)展注入新的活力。

活動現(xiàn)場

交流分享

劉靈芝老師首先通過游戲“小松鼠找家”切入主題，調(diào)動起現(xiàn)場的氣氛。在團隊破冰環(huán)節(jié)，通過輕松有趣的互動游戲，增進教師們之間的了解和信任，營造了積極、融洽的團隊氛圍。在心理拓展訓練環(huán)節(jié)，通過心理游戲和挑戰(zhàn)任務，幫助教師們提高心理素質(zhì)，增強抗壓能力，為日常教學工作提供更好的心理支持。在主題分享環(huán)節(jié)，劉靈芝老師進行了主題分享，內(nèi)容涵蓋教育創(chuàng)新、教育心理學等方面，為教師們提供了寶貴的知識和經(jīng)驗。在團隊建設環(huán)節(jié)，參加活動的教師們通過合作完成任務，培養(yǎng)了大家的團隊協(xié)作能力和溝通能力，加強了教師之間的交流與合作。活動結(jié)束后，教師們進行了反思與總結(jié)，分享心得體會，以便更好的將活動中學到的知識運用到實際工作中。

通過此次活動，教師們收獲了寶貴的經(jīng)驗和知識，為未來的教育工作打下了堅實的基礎。同時也增進了教師彼此之間的了解和信任，提高了教師自身的教育創(chuàng)新能力和心理素質(zhì)，拓寬了教師們的視野，對教育創(chuàng)新和教育心理學有了更深入地認識和理解。

文/圖：楊曉紅/趙程程 編輯：高峰